co to jest

To ewidentnie widać że jest problem skoro zakres ruchu mocno ograniczony, jakby co zawsze masz osoby do których kontakt dałem wcześniej :-)

Nie zgodzę się. Nie powiedziałbym, że jest to połowa klasycznego przysiadu. Bulgary, a klasyczne siady, to jednak dwa różne ćwiczenia To co możesz mu doradzić lepszego jak nie ma sprzętu a na siłowni nie może ćwiczyć ?

[...] niby to 1/2 ciężaru co na dwie nogi, ale jednak wtedy podnosisz jeszcze masę własnego ciała na jednej nodze zamiast dwóch, o ile nie redukuje tego noga pomagająca. Jeszcze jest ważny dla mnie stosunek pracy mięśni bo w przysiadzie klasycznym wydaje mi się, że lepiej się to rozkłada, bo bułgarski według mnie mocniej 4głowy angażuje Zmieniony [...]

[...] one dodatkowa motywacje do treningow o ktora trudno po dlugiej przerwie gdy na pierwszych treningach ciezary ktore sie podnosi sa zalamujace w stosunku do tego co sie robilo w starych dorbych czasach , na szczescie jest cos takiego jak pamiec miesniowa , ale dobry kop do treningu w postaci dobrej przedtreningowki zawsze sie przyda na poczatku:-))

[...] Cię oszukamy? . Mamy pytanie: Jak sobie wyobrażasz załatwienie takiej reklamacji wiedząc,że bez paragonu nie powinniśmy rozmawiać?. . To co tutaj piszemy z pod tego Nicka jest oficjalnym stanowiskiem firmy i pełnym zabezpieczeniem Twojego interesu. Wysyłaj tak jak wspomnieliśmy odżywkę do nas na nasz koszt i jeśli uznamy reklamację ,otrzymasz [...]

Ostatnio zakupilem SP 80 czekoladowy i za wyjatkiem koloru wyglada identycznie jak na zdjeciu. Jest smaczne, dobrze sie rozpuszcza co do efektow to juz nie wiem, ale wszystko inne OK Pozdrawiam

thord co wtedy z agocironem?? to bardziej zalezy od substancji w ktorej jest srodek IMO

[...] ze tylko jedna porcja w ciągu dnia, 30 min przed TR jednak brałbym tak jak pisałem wczesniej pierwszą porcje na czczo, zaraz po przebudzeniu, a po tych 15 min o 5 sniadanie drugą porcje wziąłbym 30 min przed tym drugim treningiem, czyli koło 14 no i w razie co pamietaj, ze jest tam sporo kofeiny, wiec nie zaleca sie dawkowac na 4 godz przed snem

przeciez to najadrze albo nasieniowod jest... nie masz co sie martwic...

Pewnie 400 pobudzen nadkomorowych, co jest jak najbardziej normalne. 80 komorowych to ni ma wala bo to juz by bylo niepokojace, cos innego tam bylo. W sumie holtera nie zaszkodzi powtorzyc, ale tak jak pisalem ja bym to zrobil dopiero jakis miesiac po pct.

wiecej miejsca na węgle ? to Twoim celem w koncu co jest? jesli masa miesniowa czysta jak rozumiem to raczej dieta low carb

Glukoza tuczy, ale nie zawsze, kreatynę bierze się głównie z rana i po treningu, rano wiadomo, jest deficyt węgli czyli dawka 50gram nie pójdzie w tłuszcz tylko w przemiany energetyczne organizmu, to samo po treningu , występuje niedobór węgli więc znowu pójdzie to do przemian taka dawka i co jeszcze ważne to zmniejszy ona katabolizm po [...]

Masz zamiar ćwiczyć na siłowni i dbać o to co jesz? Bo jeśli nie, to pytanie o spalacze jest trochę nie na miejscu...

jak dla mnie robienie 4 serii podchwytem i 4 serii nachwytem jest niepotrzebne, masz może dostęp do linki ( sznurka ) z obciążeniem ?? nawijanie sznurka, nie wiem czy wiesz o co chodzi, Crocop to robi i nie narzeka na przedramię , ja też spróbuj tego...

Dla HST nie ma ograniczeń wiekowych, stażowych, więc wszysto zależy od ciebie, jeżeli masz zadawalające efekty na treningu dzielonym, to pozostań na nim, jeżeli nie to spróbuj HST. A co do przykładowych treningów to cały ten dział jest takowymi zawalony, poczytaj troche.

Mam exe ile zapodac? Z drugiej strony z tego co się dowiedziałem to po zbiciu e2 teraz przed zawodami może się to odbić na sile .. Jak to wkoncu jest ?

pieniadze to nie wszystko to ze ten kelner tyle zarabia nie zmienia faktu ze ta praca przynajmniej w moim odczuciu jest upokarzajaca w dzisiejszych czasach mozna zarobic duzo pieniedzy robiąc z siebie idiote popatrz na yt jak zarabiają albo ten otyły c*** w okularach co sobie oczy wytatuował ile siana ma

??? ehh pozostawie to bez komentarza.., ok jesli kontakt na maila jest wykluczony, to napisze tutaj o co mi chodzi.. poprostu nie chcialam zasmiecac forum sprawami ktore dotycza tylko mnie i ewnentualnie drugiej osoby - chodzi o to ze szukam kogos kto zgodzilby sie na wspolprace ze mna polegajaca na ulozeniu diety i planu treningowego, [...]

byłabym wdzieczna gdyby odpisala mi ta osoba do ktorej post jest adresowany naprawde nie interesuja mnie komentarze innych ktore nic nie wnosza....gdybym mogla dotrzec do kogos inaczej niz przez to forum to tak bym zrobila ale nie mam takiej mozliwosci wiec nie rozumiem o co wam chodzi ..qazar jesli nie jestes zainteresowany moze chociaz moglbys [...]

lubi prowokowac, jak w Celticu robił to nie raz, najczesciej w spotkaniach z Rangers'ami. Ale lubie Go, bo mowi co mysli. Choc Black ma racje powinien interesowac sie ze klub jest na 1 miejscu w lidze Dudek zbłaznił sie wystepujac w TV po tym jak Janas Go nie wział. Powinien sie z tym pogodzic.